Topp Coaching!
Online életmódvezetés, önismeret, önfejlesztés, önbizalom növelés
Online coaching!
Tudj meg többet
Úgy érzed, hogy megrekedtél?
Elakadtál az életedben és nem tudod merre tovább? A coaching folyamat ehhez hasonló helyzetekben nyújt megoldást.
Nem tudod az életed melyik területén kell változtatnod?
A folyamat egy ingyenes konzultációval kezdődik, ahol közösen meghatározzuk a folyamat célját.
Ha a régi megszokások rabja vagy!
Segítek megismerkedni új eszközökkel, új szemlélet móddal, hogy nem legyen többé az, hogy: Ezt mindig így szoktam!
... nem az érdekel, hogy mi volt veled tegnap, vagy öt évvel ezelőtt. Engem az érdekel, hogy mi van veled ma, és mi lesz veled holnap, holnapután, vagy akár öt év múlva.
Referenciák
Akik már egy boldogabb önmaguk lettek a folyamat után:
Anita
Anyuka
"Ráébresztett arra, mit kell megtennem mindennap a boldogságért. Megtanultam jobban értékelni az életet. "
Alexa
Recepciós
"Már pár alkalom is elég volt ahhoz, hogy tisztává váljon számomra, min kéne változtatnom, miért megyek rossz irányba és merre van a jó."
Lépj magasabb szintre
GYIK
1. Ki is az a Life Coach? Mit is csinál? Mi maga a coaching folyamat?
A Life Coach egy segítő személy, aki segít felismerni a célokat és különböző coaching eszközökkel segít azokat elérni. Folyamatosan fenntartja a motiváltságot.
Miben segítek?
Életvezetési tanácsadás: segítek az élet minden területén, legyen az a személyes vagy szakmai élet, az életcéljaid, értékeid és prioritásaid meghatározásában.
Motiváció és inspiráció: inspiráló és motiváló tartalmakkal támogatom az önfejlesztést, önkifejezést és önreflexiót, hogy képesek legyetek az álmaidat valóra váltani.
Célkitűzés és tervezés: segítek abban, hogy meghatározzátok a rövid és hosszú távú célokat, és kidolgozzunk egy konkrét tervet azok eléréséhez.
Személyes növekedés és önbizalom: fejlesztem az önelfogadást, az önbizalmat és az önvezetést, hogy magabiztosan léphessetek az élet kihívásaival szembe. Továbbá rendszeresen megosztok inspiráló idézeteket, hasznos tippeket és technikákat az életvezetés, önfejlesztés és siker elérés területén.
2. Most akkor a coaching folyamat egy terápia?
Nem. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a coaching folyamat nem egy terápia, egy coach nem adhat tanácsot, nem írhat fel receptet. Felelősek vagyunk mindenkiért aki felkeres minket és a kompetenciánkhoz tartozik az is, hogy felismerjük azt, hogy az adott problémán tudunk-e segíteni, vagy nem. Abban az esetben ha szabályosan caoching eszközökkel nem oldható meg akkor javasolhatjuk, hogy érdemes lenne felkeresni egy pszichológus, vagy terapeutát, de a máskülönben a folyamat alatt egy coach nem mondja meg, hogy mit kell csinálnunk. A választás mindig a mi kezünkben van.
3. Mennyibe kerül?
Az első alkalom, azaz a 0. ülés, vagy előzetes konzultáció díjmentes. Ezután 10000Ft/óra.
4. Milyen hosszú egy ilyen folyamat, és milyen időközönként van ülés?
Általában 2-15 alkalom között szokták meghatározni egy folyamat hosszát, de ez nagyban függ a célkitűzéstől. Általában az előzetes konzultáción minden ezzel kapcsolatos dolgot átbeszélünk, és egy szerződésben rögzítjük is, ez nem csak a foglalkozások számát, a folyamat célját foglalja magában, hanem egy titoktartási szerződés is, hiszen ami a megbeszéléseken elhangzik az a Coach és az ügyfél között marad.
Az ülések általában egy-másfél óra hosszúak és kezdetben heti rendszerességgel követik egymást, a folyamat vége felé előfordulhat, hogy két ülés között több idő is eltelik.
5. Hogyan történik az online ülés?
Nagyon egyszerűen. A megbeszélt időpontban a megbeszélt platformon ami lehet, Google Meet, Zoom, Viber, Discord, Messenger stb. bejelentkezünk egy privát beszélgetésbe és ott tartjuk meg az ülést. Itt nagyon fontos megjegyezni, hogy úgy tűnhet, hogy a coaching folyamat csak egy kellemes baráti beszélgetés, de nagyon szigorú és szoros menetrend szerint halad.